TeamCounter
Träningslista för repetitioner per set
Ifyllt exempel
| Övning | Enhet | Set 1 | Set 2 | Set 3 | Totalt |
|---|---|---|---|---|---|
| Knäböj | repetitioner | 12 | 12 | 10 | 34 |
| Armhävningar | repetitioner | 10 | 8 | 8 | 26 |
| Hopprep | hopp | 50 | 50 | 40 | 140 |
| Utfallssteg | repetitioner per ben | 10 | 10 | 10 | 30 |
Alla namn och värden är påhittade exempeldata.